Nutrição Capilar sem Sair de Casa

Esta semana continuamos com as dicas para cuidar de si durante esta quarentena. Hoje o tema é a nutrição capilar. E, afinal, do que estamos a falar? A nutrição capilar é um tratamento fundamental para manter os cabelos saudáveis, brilhantes, macios e fáceis de desembaraçar.

Para uma nutrição duradoura, é necessário ir além do uso de máscara, precisamos de um ritual completo. Este processo vai ajudar a acabar com o aspecto ressecado e também com o frizz.

É verdade que este é um procedimento que normalmente se faz no cabeleireiro, mas, sabendo como, é bem possível fazê-lo em casa. Uma boa nutrição passa por seguir diferentes passos na lavagem e manutenção do cabelo e o grande segredo está na escolha dos produtos, que devem ser ricos em nutrientes e adaptados às necessidades de cada cabelo.

Vamos então ver o processo de Nutrição Capilar passo-a-passo:

1º Champô
O champô é um dos passos mais importantes, pois vai remover as impurezas e resíduos, permitindo que o cabelo absorva melhor os nutrientes do tratamento. Opte por um champô nutritivo para, assim, dar também já início ao processo de nutrição.

2º Condicionador
Deve ser aplicado a seguir ao champô e vai trazer nutrientes, maciez e maleabilidade ao cabelo. Geralmente, este é mais leve do que a máscara, por isso ideal para o dia-a-dia. Distribua o produto pelo cabelo sem chegar à raiz.

3° Máscara
Esta é a parte principal do tratamento, que vai preencher a fibra e repor massa. Aplique o produto pelo comprimento e pontas e deixe actuar pelo tempo indicado na embalagem.

5° Protector Térmico
O ideal é evitar o uso de aparelhos difusores de calor, como secador e ferramentas de styling, no entanto, se não conseguir evitar, aplique antes um protetor térmico. Este produto vai bloquear a acção do calor no cabelo, deixando-o mais resistente. Aplique-o no cabelo húmido.

6º Sérum Nocturno
Para finalizar o processo, aplique um sérum de nutrição intensiva antes de deitar. Existem soluções adequadas para uso nocturno – período em que o cabelo está mais receptivo.

Para terminar, não descure da temperatura da água durante a lavagem. Pode parecer um pormenor, mas esta faz toda a diferença na recuperação e tratamento do cabelo. Quando muito quente, a água pode facilitar a perda de humidade e nutrientes.

A nossa sugestão de produtos para uma eficaz nutrição capilar:

Kérastase Nutritive Bain Satin1 250ml
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1# Kérastase Nutritive Bain Satin
Champô nutritivo para cabelos finos ou espessos e sensíveis, o seu complexo Irisome combina ingredientes ativos que permitem nutrir completamente o cabelo da raiz até às pontas.
Kérastase Nutritive Lait Vital Condicionador 200ml
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€21.75
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2# Kérastase Nutritive Lait Vital Condicionador
Condicionador nutritivo para cabelos normais a ligeiramente secos, formulado com nutrientes ativos e extrato de Irisome. Nutre e suaviza o cabelo, preservando a sua leveza.
Kérastase Nutritive Máscara Cabelos Grossos 200ml
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Kérastase Nutritive Leite Termo-Protetor 150ml
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Kérastase Nutritive 8h Magic Night Serum 90ml
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3# Kérastase Nutritive Masquitense Máscara Cabelos Grossos
Tratamento enriquecido desenvolvido para cabelos espessos e secos, com uma elevada concentração de ingredientes ativos, que penetram na fibra capilar para uma nutrição duradoura.

4# Kérastase Nutritive Nectar Thermique Leite Termo-Protetor
Creme termo-protetor para cabelos normais a secos. Protege os cabelos dos danos provocados pelos ferros e secadores, tornando o cabelo mais suave e fácil de desembaraçar.

5# Kérastase Nutritive 8h Magic Night Serum
Um sérum leave-in de noite que nutre intensamente o cabelo seco durante 8 horas para um cabelo mais suave e fácil de pentear na manhã seguinte.